近几年来这几年青少年眼睛近视的占比越来越大，为了减少青少年儿童近视，我们做出了很多方案和计划，从数据来看，确实得到了进一步的控制。青少年儿童如何减少近视?

青少年视力矫正

先我们需要明确一点：减少近视的关键是，对于学龄前的儿童，要在上学前做一个视力检查。当然了，学龄前儿童视力检查界值，应该考虑年龄因素，我们将不同年龄组儿童的正常视力参考值下限定为：3-5岁0.5，6岁以上0.7。一般我们会把裸眼视力低于同年龄正常儿童的视力下限的，怀疑为屈光不正(近视、远视、散光)甚至弱视。

实际上小宝宝近视了是能够矫正的，比较广泛的方式便是根据配戴近视眼镜纠正。轻度近视根据配戴一段时间的近视眼镜以后能使近视眼矫正回来或是不容易近视加重。

不能小看这个视力检查，从幼儿园时期开始，家长就应该带着孩子定期检查视力、屈光度、眼轴长度、角膜曲率和眼底等。建立儿童眼屈光发育档案，有助于早期发现视力不良、有近视倾向和已近视的儿童，从而分档管理并制定相应干预措施。对于有高度近视家族史的儿童应定期随访，进行控制。

除此以外，日常均衡的饮食、早睡早起的习惯、用眼的卫生以及良好的用眼习惯，都是青少年减少近视的措施。这些具体内容，我们在往期的内容中也都有呈现，如果您还有其他疑问，欢迎来电咨询。